Julkaisut tunnisteella yksinäisyys
171. Miten olla oma itsensä ihmissuhteissa? Vieraana Pekka Tölli.
171. Miten olla oma itsensä ihmissuhteissa? Vieraana Pekka Tölli.

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.

Kuinka voit luoda ihmissuhteita, joissa voit olla aidosti oma itsesi? Jotta voisimme tulla nähdyiksi ja hyväksytyiksi, on tärkeää pohtia myös sitä, miten itse näemme ja hyväksymme muut. Yhtä tärkeää on tunnistaa, milloin tunnemme olomme hyväksi ja luontevaksi toisten seurassa – ja milloin emme. Aitojen ja merkityksellisten ihmissuhteiden perustan muodostavat itsetuntemus sekä hyväksyvä ja arvostava asenne toisia kohtaan.

Psykologi Nina Lyytisen vieraana on Mehiläisen johtava organisaatiopsykologi ja tietokirjailija Pekka Tölli. Nina ja Pekka keskustelevat siitä, miten sisäinen ristiriita ystävyyssuhteiden muodostamisessa voi vaatia tasapainottelua oman itsensä löytämisen ja joukkoon kuulumisen välillä.

Lue lisää
podcastNina LyytinenNina Lyytinen, psykopodiaa, psykologia, psykologi, Suomen Punainen Risti, Pekka Tölli, ihmissuhteet, ystävyyssuhteet, ystävyys, yksinäisyys, arvostusKommentoi
169. Miten lievittää yksinäisyyttä? Vieraana Sanna Korpela.
169. Miten lievittää yksinäisyyttä? Vieraana Sanna Korpela.

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.

Yksinäisyys on kipeä tunne. Sitä voi pyrkiä lievittämään hakeutumalla tilanteisiin, joissa voi kohdata muita ihmisiä, esimerkiksi vaikka harrastustoiminnassa. Ensimmäinen askel voi olla lähteminen kotoa tai yhteydenotto toiseen ihmiseen esimerkiksi viestillä tai puhelulla.

Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi Sanna Korpela, Nina ja Sanna keskustelevat  käytännön keinoista yksinäisyyden tunteen vähentämiseen. Sanna kuuluu Punaisen Ristin psykologien kotimaan valmiusryhmään sekä kansainvälisen avun avustustyöntekijöiden henkilöreserviin.

Lue lisää
podcastNina LyytinenNina Lyytinen, psykopodiaa, psykologia, psykologi, Sanna Korpela, Suomen Punainen Risti, yksinäisyysKommentoi
168. Yksinäisyys - kaipuu yhteyteen. Vieraana Niina Junttila.
168. Yksinäisyys - kaipuu yhteyteen. Vieraana Niina Junttila.

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti 

Yksinäisyys on tunne siitä, että kaipaa jotakin muuta kuin mitä sillä hetkellä on. Se on usein kipeä kokemus ja eroaa selvästi halusta olla yksin. Yksinäisyys koskettaa yhä useampaa suomalaista. Meistä jokainen voi tehdä tekoja yksinäisyyden vähentämiseksi.

Psykologi Nina Lyytisen vieraana yksinäisyydestä keskustelemassa on kasvatuspsykologian professori ja konsortiojohtaja Niina Junttila.

Lue lisää
podcastNina LyytinenNina Lyytinen, psykopodiaa, psykologia, psykologi, Niina Junttila, yksinäisyys, Suomen Punainen RistiKommentoi
113. Yksinäisyydestä – yksin ja yhdessä. Vieraana CupOfTherapy
113. Yksinäisyydestä – yksin ja yhdessä. Vieraana CupOfTherapy

Yksinäisyys on ikävä ja kipeä tunne. Yksinäisyyttä voi kokea myös parisuhteessa ja kaveriporukoissa. Se voi olla kokemus yhteyden puutteesta toisiin ihmisiin. Yksinäisyys on eri kuin halu olla yksin.

Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana yksinäisyydestä yksin ja yhdessä keskustelemassa ovat CupOfTherapy eli psykoterapeutti Antti Ervasti ja kuvittaja Matti Pikkujämsä. Heidän uusin kirjansa on Yksi näistä hetkistä - 100 ajatusta yksinäisyydestä ja yksinolosta.

Lue lisää
podcastNina LyytinenNina Lyytinen, psykopodiaa, psykologia, psykologi, yksinäisyys, yhteyden puute, parisuhde, aikuisten yksinäisyys, CupOfTherapy, Antti Ervasti, Matti PikkujämsäKommentoi
12. Yksinäisyys: kuuntelijakysymykset. Vieraana Niina Junttila.
12. Yksinäisyys: kuuntelijakysymykset. Vieraana Niina Junttila.

Tämä on jälkimmäinen kahdesta jaksosta, jossa keskustelen kasvatuspsykologian apulaisprofessorin, opetusneuvos Niina Junttilan kanssa yksinäisyydestä. Hän on tutkinut aihetta yli 20 vuotta ja kirjoittanut aiheesta useita tietokirjoja.

Vastaamme tässä jaksossa Niinan kanssa kuuntelijoiden kysymyksiin yksinäisyydestä. Kiitos kaikille, jotka olitte mukana tekemässä jaksoa lähettämällä kysymyksiä Instagramissa, Facebookissa ja Twitterissä!

Lue lisää
podcastNina LyytinenNiina Junttila, yksinäisyys, lasten yksinäisyys, aikuisten yksinäisyys, psykopodiaa, psykologia, kuuntelijakysymyksetKommentoi
11. Yksinäisyys. Vieraana Niina Junttila.
11. Yksinäisyys. Vieraana Niina Junttila.

Joka kymmenes suomalainen kokee yksinäisyyttä. Yksinäisyys on ikävä, negatiivinen tunne siitä, että olemassa olevat ihmissuhteet eivät ole toiveiden mukaisia. Yksinäisyys on siis eri asia kuin halu olla yksin. Totaalinen yksinäisyys on pahaa oloa, jota moni sitä kokeva kuvaa jopa kammottavana tilana. Kokemuksena, että on näkymätön ja merkityksetön.

Tässä Psykopodiaa-podcastin jaksossa keskustelemme yksinäisyydestä kasvatuspsykologian apulaisprofessorin, yksinäisyystutkija ja opetusneuvos Niina Junttilan kanssa. Hän on tutkinut yksinäisyyttä yli 20 vuotta ja  kirjoittanut aiheesta lukuisia tieteellisiä julkaisuja ja tietokirjoja.

Keskustelemme Niinan kanssa siitä, mitä yksinäisyys on, miltä se tuntuu ja miten se vaikuttaa ihmisen terveyteen ja hyvinvointiin. Niina kertoo myös siitä miten yksinäisyyttä voidaan ehkäistä ja miten meistä jokainen voi olla vaikuttamassa siihen.

Lue lisää
podcastNina Lyytinenyksinäisyys, aikuisten yksinäisyys, lasten yksinäisyys, psykopodiaa, psykologia, Niina Junttila, Nina Lyytinen kommentti