171. Miten olla oma itsensä ihmissuhteissa? Vieraana Pekka Tölli.
Kaupallinen yhteistyö: Suomen Punainen Risti.
Kuinka voit luoda ihmissuhteita, joissa voit olla aidosti oma itsesi? Jotta voisimme tulla nähdyiksi ja hyväksytyiksi, on tärkeää pohtia myös sitä, miten itse näemme ja hyväksymme muut. Yhtä tärkeää on tunnistaa, milloin tunnemme olomme hyväksi ja luontevaksi toisten seurassa – ja milloin emme. Aitojen ja merkityksellisten ihmissuhteiden perustan muodostavat itsetuntemus sekä hyväksyvä ja arvostava asenne toisia kohtaan.
Psykologi Nina Lyytisen vieraana on Mehiläisen johtava organisaatiopsykologi ja tietokirjailija Pekka Tölli. Nina ja Pekka keskustelevat siitä, miten sisäinen ristiriita ystävyyssuhteiden muodostamisessa voi vaatia tasapainottelua oman itsensä löytämisen ja joukkoon kuulumisen välillä.
Jaksossa käsitellään mm. seuraavia kysymyksiä:
Kuinka voi olla oma itsensä ystävyyssuhteissa, jos kaipaa hyväksyntää mutta pelkää torjutuksi tulemista?
Miten kohdata pelko torjutuksi tulemisesta rakentavasti?
Miten torjutuksi tulemisen pelkoon liittyvää mukautumisen tarvetta voi käsitellä?
Miten yhteyttä ihmissuhteissa voi syventää?
Voiko aidon yhteyden toisiin ihmisiin saavuttaa ilman, että joutuu luopumaan omasta identiteetistään?
Lisätietoja:
Pekka Tölli LinkedIn:ssa: @pekkatolli
Pekka Töilli Instagramissa: @petolli
Pekka Tölli oli aiemmin vieraana suositusssa jaksoissa:
118. Oletko tarinasi vanki? Narratiivinen identiteetti.
140. Miten kohdata toinen arvostavasti. Arvostuksen psykologiaa
Punainen Risti tekee työtä yksinäisyyden vähentämiseksi ympäri Suomen. Jos yksinäisyys koskettaa sinua tai haluat mukaan vapaaehtoistoimintaan, lue lisää: punainenristi.fi/vapaaehtoiseksi
Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä.
Psykopodiaa-linkit:
Seuraa Psykopodiaa somessa:
Kuuntele, tilaa Psykopodiaa suosikkipalvelussasi (jolloin saat tiedon uusista jaksoista automaattisesti) ja jätä arvio:
Spotify, Supla, Apple Podcasts, Google Podcasts (sovellus), YouTube.
Tilaa Psykopodiaa Android puhelimellasi
Näiden lisäksi Psykopodiaa löytyy mm. aCast, Blubrry, Castbox, OverCast, PocketCasts, PodBayFM, Podbean, PlayerFM, TuneIn ja Stitcher palveluista ja hakemistoista.
Voit myös tilata Psykopodiaa-podcastin uudet jaksot sähköpostiisi.