120. Suru. Vieraana Miranda Koskinen.
Suru on luonnollinen reaktio menetykseen. Jokainen kokee sen omalla tavallaan. Myös menetyksen tapa vaikuttaa suruun ja suremiseen. Joskus voi tuntua, että suru ei helpota. On luonnollista, että suru kulkee mukana elämässä. Ajan kuluessa oma olo yleensä helpottuu surusta huolimatta.
Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana surusta keskustelemassa on terveyspsykologian erikoispsykologi, työterveyspsykologi ja seksuaalineuvoja Miranda Koskinen. Hän on työskennellyt vuosia vakavasti sairastuneiden ja kuolevien potilaiden ja läheisensä menettäneiden kanssa.
Nina ja Miranda käsittelevät mm. seuraavia kysymyksiä:
Mitä surulla tarkoitetaan psykologiassa?
Miten erilaiset menetykset vaikuttavat suruun ja suremiseen?
Millaisia vaiheita suruun usein kuuluu?
Miten surua voi käsitellä?
Miten surevaa läheistä voi tukea?
Mitä tehdä, jos tuntee ettei surusta pääse yli?
Lisätietoja:
Monet järjestöt tarjoavat tukea suruprosessiin.
Mieli ryn vertaistukiryhmät läheisensä menettäneille
Henkirikoksen uhrien läheiset ry Huoma
Helsingin seurakuntien sururyhmiä
Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä.
Psykopodiaa-linkit:
Seuraa Psykopodiaa somessa:
Kuuntele, tilaa Psykopodiaa suosikkipalvelussasi (jolloin saat tiedon uusista jaksoista automaattisesti) ja jätä arvio:
Spotify, Supla, Apple Podcasts, Google Podcasts (sovellus), YouTube.
Tilaa Psykopodiaa Android puhelimellasi
Näiden lisäksi Psykopodiaa löytyy mm. aCast, Blubrry, Castbox, OverCast, PocketCasts, PodBayFM, Podbean, PlayerFM, TuneIn ja Stitcher palveluista ja hakemistoista.
Voit myös tilata Psykopodiaa-podcastin uudet jaksot sähköpostiisi.