140. Miten kohdata toinen arvostavasti? Arvostuksen psykologiaa. Vieraana Pekka Tölli.
Toiselle antamallamme arvostuksella, arvostavalla kohtaamisella on suuri merkitys. Perustarpeitamme on tulla huomioiduksi, nähdyksi ja arvostetuksi - omana itsenämme.
Tämän jakson aiheena on arvostus, arvostuksen osoittaminen ja arvostuksen psykologia. Psykologi Nina Lyytisen asiantuntijavieraana on psykologi, entinen pankkiiri ja McKinseyn konsultti, nykyinen Mehiläisen johtava organisaatiopsykologi, Pekka Tölli. Pekka on kirjoittanut aiheesta kirjan Minä näen sinut. Arvostuksen psykologiaa (Tammi, 2024).
Nina ja Pekka pohtivat mm. näitä kysymyksiä:
Mistä arvostuksessa on kyse psykologiassa?
Miksi arvostuksen kokemus on tärkeää meille?
Miten voit osoittaa arvostusta - ja ottaa sitä vastaan?
Mitä vaikeuksia näihin voi liittyä?
Mitä arvostusvaje tarkoittaa?
Mitä me kaikki voimme tehdä vähentääksemme arvostusvajetta?
Lisätietoja:
Osta Pekan kirja Minä näen sinut - arvostuksen psykologiaa (Tammi 2024) verkosta.
Pekka Tölli LinkedIn:ssa: @pekkatolli
Pekka Töilli Instagramissa: @petolli
Pekka Tölli oli aiemmin vieraana suositussa jaksossa:
118. Oletko tarinasi vanki? Narratiivinen identiteetti.
Yksinäisyyttä ja näkymättömyyden kokemusta käsitellään jaksoissa:
10. Yksinäisyys. Vieraana Niina Junttila.
113. Yksinäisyydestä - yksin ja yhdessä. Vieraana Cup of Therapy.
Palautteen voi antaa arvostavasti. Vinkkejä palautteen antamiseen voit kuunnella jaksosta:
81. Miten antaa parempaa palautetta? Vieraana Jarkko Rantanen.
Lukuvinkkejä aiheesta ja sen ympäriltä:
Grant, Adam. Anna ja ota: miksi voit menestyä parhaiten muita auttamalla. (Viisas Elämä 2017).
Junttila, Niina. Yksinäisyyden monet kasvot. (Tammi 2022).
Pietikäinen, Arto. Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC. (Duodedicm 2022).
Rosenberg, Marshall B. Rakentava ja myötäelävä vuorovaikutus: nonviolent communication (NVC) (Viisas Elämä 2019).
Waldinger, Robert & Marc Schulz. Onnellisen elämän salaisuus. (WSOY 2023).
Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (2007). The need to belong: Desire for interpersonal attachments as a fundamental human motivation. In: Rita Zukauskiene (ed) Interpersonal development, 57-89. Routledge, London.
Haluatko antaa palautetta? Vinkata aiheita tai vieraita? Tee se täällä.
Psykopodiaa-linkit:
Seuraa Psykopodiaa somessa:
Kuuntele, tilaa Psykopodiaa suosikkipalvelussasi (jolloin saat tiedon uusista jaksoista automaattisesti) ja jätä arvio:
Spotify, Supla, Apple Podcasts, Google Podcasts (sovellus), YouTube.
Tilaa Psykopodiaa Android puhelimellasi
Näiden lisäksi Psykopodiaa löytyy mm. aCast, Blubrry, Castbox, OverCast, PocketCasts, PodBayFM, Podbean, PlayerFM, TuneIn ja Stitcher palveluista ja hakemistoista.
Voit myös tilata Psykopodiaa-podcastin uudet jaksot sähköpostiisi.